おかず百景
豚ロースと白菜のオイスターソースレンジ蒸しが盛り付けられている

豚ロースと白菜のオイスターソースレンジ蒸し

調理時間8
カロリー220kcal
分量2人前
おつまみ時短10分作り置き

このレシピのポイント

  • オイスターソースのコクとにんにくの香りが立ち、豚と白菜の甘みがじわっと広がる蒸しおつまみです。
  • レンジと耐熱容器だけで完成。洗い物も少なく、夜の一杯の相棒にぴったりです。
  • 白菜がだしを吸ってトロッとし、薄切り豚はやわらかく仕上がります。

材料2人前)

  • 豚ロース薄切り肉150g
  • 白菜200g(葉はざく切り、芯は薄切り)
  • オイスターソースAmazon大さじ1.5
  • 大さじ1
  • しょうゆ小さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/2
  • にんにく(すりおろし)小さじ1/2
  • 片栗粉小さじ1
  • ごま油Amazon小さじ1
  • 粗びき黒こしょう少々

📦 このレシピに使う調味料・道具

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルにオイスターソース、酒、しょうゆ、砂糖、にんにく、片栗粉、ごま油を入れてよく混ぜる。

  2. 2

    豚ロースは食べやすい大きさに切り、白菜は芯と葉に分けて芯は薄切り、葉はざく切りにする。

  3. 3

    2を1のボウルに加えて全体をよく和え、粗びき黒こしょうをふる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。

  4. 4

    一度取り出して全体を混ぜ、再びラップをして600Wで2〜3分加熱し、豚肉に火が通り白菜がしんなりしたら完成。器に盛って粗びき黒こしょうを少し足してもよい。

YouTubeで動画も配信中

おかずの地図

@okazu-map · 登録者数 40人

家庭料理のレシピを、短くわかりやすくお届けしています。

調理のコツ

片栗粉でだれがとろみ、肉と白菜に味がからみやすくなります。加熱は機種差があるため、最後は30秒ずつ様子を見てください。味が濃い場合は酒を少し足してマイルドに調整できます。

仕上げのひとこと

熱いうちは香りが立って食欲そそり、少し冷めても味がしみ込んで別の美味しさに。小皿に山盛りにせず平皿に広げると冷めやすく、つまみやすいです。

アレンジアイデア

ラー油でピリ辛おつまみに

仕上げにラー油小さじ1/2〜1と白ごまをふると、オイスターソースのコクに辛味と香りが乗り、箸が止まらない味に早変わりします。花椒(ホアジャオ)を少し加えるとシビれる刺激が加わり、中華屋の一品のような満足感が得られます。ビールだけでなく、焼酎のお湯割りにも合います。

ししとうを加えて和風に彩る

白菜と一緒にししとう2〜3本を半分に切って加えると、レンジでふくらんだ香りが全体に移り、和のおつまみらしい落ち着いた味わいになります。仕上げにポン酢を少し垂らしてさっぱり食べるのもおすすめで、脂っこさを感じにくくなります。季節の野菜を足して彩りを楽しむのも◎です。

チーズをのせて濃厚に仕上げる

加熱後にとろけるチーズ20〜30gをのせ、ラップをして600Wで30〜60秒温めると、オイスターソースの旨みに乳のコクが重なり、ワインにも合う濃厚おつまみに変身します。粗びき黒こしょうを増やすと大人向けの味に寄せられます。クラッカーにのせて食べるのも楽しいです。

関連レシピ