おかず百景
牛こまとトマトのピリ辛白だし蒸しが盛り付けられている

牛こまとトマトのピリ辛白だし蒸し

調理時間
15
カロリー
320kcal
分量
2人前
ピリ辛時短10分おつまみ

このレシピのポイント

  • 白だしの上品な旨味にピリッと辛味がきいた、大人の蒸し料理
  • トマトの水分だけで蒸すから素材の味が凝縮。水っぽくならない
  • フライパンひとつ、重ねて蓋して待つだけの手軽さ

材料2人前)

  • 牛こま切れ肉200g
  • トマト2個
  • 白だし大さじ2
  • 大さじ2
  • ラー油小さじ1
  • 豆板醤小さじ1/2
  • にんにく(すりおろし)小さじ1/2
  • ごま油小さじ1
  • 塩こしょう少々
  • 万能ねぎ(小口切り)適量
  • 白いりごま適量

作り方

  1. 1

    トマトはくし切りにする。牛こま切れ肉に塩こしょうを軽くふっておく。

  2. 2

    白だし、酒、豆板醤、にんにくを混ぜ合わせて合わせ調味料を作る。

  3. 3

    フライパンにごま油を薄くひき、トマトを放射状に並べ、その上に牛こま切れ肉を広げてのせる。

  4. 4

    合わせ調味料を全体に回しかけ、蓋をして中火で8〜10分蒸し焼きにする。

  5. 5

    牛肉に火が通ったら蓋を外し、仕上げにラー油を回しかける。万能ねぎと白ごまを散らして完成。

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調理のコツ

蒸し焼きの途中で蓋を開けすぎないのがジューシーに仕上げるコツです。トマトから水分が出るので水は加えなくてOK。辛さはラー油と豆板醤の量で調整してください。

仕上げのひとこと

蓋を開けた瞬間、白だしとトマトの湯気がふわっと立ちのぼります。ごはんにのせて丼にしても、冷たいビールのお供にしても最高の一皿です。

アレンジアイデア

チーズのせで濃厚イタリアン風

蒸し上がる1分前にとろけるチーズをたっぷりのせて再び蓋をします。トマトと白だしの和風ベースにチーズのコクが加わり、洋風おかずに早変わり。バゲットを添えればワインにも合う一品になります。

卵とじでまろやかピリ辛丼

蒸し上がった具材に溶き卵を回し入れ、蓋をして半熟に仕上げます。卵のまろやかさがピリ辛味をやさしく包み込み、ごはんとの相性が格段にアップ。がっつり食べたいランチにおすすめです。

大葉たっぷりでさっぱり和風仕立て

ラー油を控えめにして、仕上げに千切りの大葉をたっぷりのせます。大葉の爽やかな香りが白だしの風味と相まって、夏場でもさらっと食べられるさっぱり仕上げに。ポン酢をちょい足ししても美味しいです。

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