おかず百景
厚揚げと白菜のバター醤油パスタが盛り付けられている

厚揚げと白菜のバター醤油パスタ

調理時間
15
カロリー
520kcal
分量
2人前
おつまみ時短10分節約

このレシピのポイント

  • 厚揚げのコクと白菜の甘みが、バター醤油でひとつにまとまる、おつまみにぴったりのパスタです。
  • 材料は少なめで、20分以内に仕上がる時短レシピ。冷蔵庫の残り野菜でも作れます。
  • ビールや日本酒に合う、和風おつまみパスタとして晩酌の一品に。

材料2人前)

  • スパゲッティ180g
  • 厚揚げ1枚(約200g)
  • 白菜200g
  • 無塩バター20g
  • しょうゆ大さじ1.5
  • にんにく(みじん切り)1片分
  • 大さじ1
  • 粗びき黒こしょう少々
  • 小ねぎ(小口切り)適量(仕上げ用)

作り方

  1. 1

    厚揚げはキッチンペーパーで油を拭き、1.5cm角に切る。白菜は芯と葉に分け、芯は3cm幅のざく切り、葉は食べやすい大きさに切る。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、表示より1分短くスパゲッティを茹でる。茹で汁は大さじ2ほど取っておく。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かし、にんにくを弱火で香りが出るまで炒める。厚揚げを加えて中火で焼き色がつくまで炒め、白菜の芯を加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    白菜の葉、酒、しょうゆを加えてさっと炒め、茹でたパスタと茹で汁を加えて全体をからめる。粗びき黒こしょうで味を整える。

  5. 5

    器に盛り、小ねぎを散らして完成。

YouTubeで動画も配信中

おかずの地図

@okazu-map

家庭料理のレシピを、短くわかりやすくお届けしています。

調理のコツ

厚揚げは最初にしっかり焼くと香ばしくなり、バター醤油とよく合います。白菜は芯から入れて火を通すと甘みが出て、パスタに絡みやすくなります。茹で汁を加えるとソースがなめらかになります。

仕上げのひとこと

厚揚げの香ばしさと白菜のやわらかな甘みが、バター醤油の風味で引き立ちます。おつまみとしても、軽い晩ごはんとしても楽しめる一皿です。

アレンジアイデア

七味とごま油でピリ辛香り

仕上げにごま油を少々回しかけ、七味唐辛子をふると、バター醤油のコクに香りとピリ辛が加わり、おつまみ感がさらにアップします。ラー油を足してもよく合い、箸が進む味わいになります。

チーズと卵でボリュームアップ

盛り付けたパスタの上に溶けるチーズをのせ、黄身だけの生卵をトッピングすると、クリーミーで満足感のある一皿に。混ぜながら食べると和風カルボナーラのような味わいになり、おつまみから軽食まで対応できます。

だし醤油で和風テイスト強めに

しょうゆの一部をだし醤油に替え、仕上げに刻んだ大葉やかつお節をのせると、より和風のおつまみパスタに。だしの旨みが厚揚げと白菜と相性抜群で、お酒のあてとしてぴったりです。

関連レシピ

厚揚げとセロリのめんつゆ唐揚げ

厚揚げとセロリのめんつゆ唐揚げ

カリッと揚げた厚揚げに、香ばしいセロリを合わせためんつゆ味のガッツリおかず。甘辛いコクと食感のコントラストで、ご飯が止まらない一皿です。

15
厚揚げとセロリの白だしふんわり蒸し

厚揚げとセロリの白だしふんわり蒸し

白だしのやさしい旨みで厚揚げとセロリをふっくら蒸し上げる、子どもも食べやすい主菜です。短時間で作れて後味はさっぱり。

12
厚揚げとかぼちゃのマヨしょうが漬け

厚揚げとかぼちゃのマヨしょうが漬け

こんがり焼いた厚揚げとかぼちゃを、しょうが香る軽めのマヨだれに漬けるだけ。満足感がありながら食べやすい、ダイエット中の作り置きおかずです。

10
厚揚げと小松菜の白だし和え

厚揚げと小松菜の白だし和え

香ばしく焼いた厚揚げとさっとゆでた小松菜を、白だしベースで手早く和える副菜です。10分で作れて、あと一品にも作り置きにも便利です。

10
厚揚げと水菜のバター醤油おつまみスープ

厚揚げと水菜のバター醤油おつまみスープ

こんがり焼いた厚揚げに、バター醤油の香りをまとわせた満足感のあるスープです。水菜のシャキッとした食感がアクセントになり、おつまみにもぴったりです。

12
厚揚げときのこのマヨしょうゆ炒め

厚揚げときのこのマヨしょうゆ炒め

厚揚げときのこをさっと炒め、マヨネーズでコクを出した節約おかずです。少ない材料でも満足感があり、ご飯が進む味に仕上がります。

10