おかず百景
牛こま切れとごぼうのピリ辛ポン酢パスタが盛り付けられている

牛こま切れとごぼうのピリ辛ポン酢パスタ

調理時間
12
カロリー
580kcal
分量
2人前
ピリ辛さっぱり高タンパク

このレシピのポイント

  • ポン酢の酸味とラー油のピリ辛が効いた、さっぱり和風パスタです。
  • 牛こま切れとごぼうの組み合わせで、食感とコクが楽しめます。
  • 下ごしらえを含めても20分以内で作れる、手軽なメイン料理です。

材料2人前)

  • スパゲッティ200g
  • 牛こま切れ肉150g
  • ごぼう1/2本(約80g)
  • にんにく1片
  • ポン酢大さじ3
  • しょうゆ小さじ1
  • ラー油小さじ1〜2
  • ごま油大さじ1
  • 大さじ1
  • 大葉4〜5枚
  • 白いりごま適量
  • 少々(茹で湯用)

作り方

  1. 1

    ごぼうは泥を落とし、ささがきまたは斜め薄切りにして水に5分ほどさらし、水気を切る。にんにくは薄切り、大葉は千切りにする。牛こま切れは酒少々(分量外)と片栗粉少々(分量外)をまぶしておく。

  2. 2

    大きめの鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩を入れてスパゲッティを表示時間より1分短く茹でる。茹で汁は大さじ2ほど取っておき、パスタはザルにあげる。

  3. 3

    フライパンにごま油を中火で熱し、にんにくを香りが出るまで炒める。牛こま切れを加えて色が変わるまで炒め、ごぼうを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    ポン酢、しょうゆ、ラー油、取りおいた茹で汁を加えてひと混ぜし、茹で上がったパスタを加えて和える。火を強めて汁気をからめ、大葉の半量を混ぜる。

  5. 5

    器に盛り、残りの大葉と白いりごまを散らして完成。

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調理のコツ

ごぼうは水にさらしすぎると風味が落ちるので、5分程度に。ラー油は好みで量を調節してください。パスタは茹で時間を短めにすると、仕上げで絡めたときにちょうどよい硬さになります。

仕上げのひとこと

ポン酢の爽やかさとピリ辛が絡んだ一皿は、暑い日も食欲が進む味わい。大葉とごまの香りで仕上げれば、いつものパスタが和のごちそうに変わります。

アレンジアイデア

七味と大葉で和のアクセント

仕上げに七味唐辛子をふり、大葉を多めにのせると、より和風のピリ辛に。ごぼうの香りと七味のスパイスが相性よく、箸が進む味わいになります。お好みで刻みのりを添えると風味と彩りがアップします。

チーズとバターで和洋折衷に

仕上げにバター10gと粉チーズ大さじ1を加えて混ぜると、ポン酢のさっぱり感にコクがプラスされ、和洋折衷のパスタに。牛こま切れとチーズの相性も良く、子どもから大人まで喜ぶ一皿になります。

オイスターソースでコクアップ

ポン酢と一緒にオイスターソース小さじ1を加えると、うまみとコクが増し、中華風のピリ辛パスタに近づきます。ごぼうの食感がオイスターソースの濃い味とよく合い、ボリューム感のある仕上がりになります。

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