おかず百景
エビとじゃがいものコンソメ炊き込みご飯が盛り付けられている

エビとじゃがいものコンソメ炊き込みご飯

調理時間12
カロリー520kcal
分量2人前
作り置きお弁当向き時短10分

このレシピのポイント

  • コンソメの澄んだコクがご飯全体に行き渡り、エビの甘みがアクセントになる上品な炊き込みご飯です。
  • じゃがいもがほくほく溶け込み、一口ごとに満足感が続く、ごはんが進む味わいです。
  • 切って入れて炊くだけ。忙しい日でも気持ちが上がる、作り置きにも向く一皿です。

材料2人前)

  • 2合
  • 2合の目盛より少し少なめ(※手順参照)
  • むきエビ180g
  • じゃがいも中2個(約250g)
  • コンソメ顆粒小さじ2
  • 大さじ1
  • バター(またはマーガリン)10g
  • 小さじ1/4〜1/2(味見して調整)
  • こしょう少々
  • 小ねぎ(小口切り)適量(仕上げ用)

作り方

  1. 1

    米はさっと洗ってザルにあげ、30分ほど水に浸す(時間がなければ5分でも可)。水気を切る。

  2. 2

    むきエビは酒少々(分量外)でもみ、水気をペーパータオルで拭く。背ワタが残っていれば取り除く。

  3. 3

    じゃがいもは皮をむき、一口大に切る。水にさらしてアク抜きし、ザルにあげて水気を切る。

  4. 4

    炊飯器の内釜に米を入れ、通常の2合の目盛より大さじ1〜2少なめの水を注ぐ(コンソメと酒の水分を考慮)。コンソメ顆粒、酒、塩を加えて軽く混ぜる。

  5. 5

    じゃがいもを広げてのせ、その上にエビを並べ、バターを点々とのせる。こしょうを少々ふり、通常の白米モードで炊飯する。

  6. 6

    炊き上がったら10分蒸らし、底からさっくり混ぜて味を均一にする。器によそい、小ねぎを散らして完成。

YouTubeで動画も配信中

おかずの地図

@okazu-map · 登録者数 40人

家庭料理のレシピを、短くわかりやすくお届けしています。

調理のコツ

じゃがいもは水にさらすと煮崩れしにくく、ご飯のべたつきも抑えられます。コンソメの塩分は製品で差があるため、初めは塩を控えめにし、炊き上がりに足すのが安全です。作り置きは早めに平らに広げて冷まし、冷蔵は2日以内を目安に。

仕上げのひとこと

ふたを開けた瞬間、コンソメの香りがふわっと立ち上がり、エビとじゃがいもの組み合わせが食欲をそそります。翌日はおにぎりや焼きおにぎりにしても楽しめます。

アレンジアイデア

チーズと黒こしょうで洋風に

炊き上がりにとろけるチーズ20gと粗びき黒こしょうを加えて混ぜると、コンソメのスープ感覚の旨みがチーズのコクに寄り添い、洋風リゾットのような仕上がりになります。仕上げにパセリのみじん切りを散らすと彩りが華やかで、おもてなしにも使いやすい味付けです。冷めても美味しいので、作り置きの味変にもぴったりです。

レモンとパセリでさっぱり仕上げ

食べる直前にレモン汁少々を回しかけ、パセリをたっぷり混ぜると、エビの甘みが引き立ち、重さを感じにくいさっぱり系に変化します。夏場の作り置きや、翌日のお弁当の匂い対策にも向く爽やかさです。オリーブオイルをひと回しすると風味がまとまり、洋風のごちそう感が増します。

バター醤油でコク強めに

炊き上がりにしょうゆ小さじ1/2とバター5gを追加して混ぜると、コンソメの奥行きに醤油の香ばしさが重なり、ご飯の旨みが一気に前面に出ます。じゃがいもの甘みとも相性がよく、冷蔵後に温め直しても美味しいので、作り置きのメインご飯として満足感が高まります。好みで七味をひと振りすると締まりが増えます。

関連レシピ