おかず百景
卵とズッキーニの鶏ガラだし漬けが盛り付けられている

卵とズッキーニの鶏ガラだし漬け

調理時間12
カロリー180kcal
分量2人前
おつまみ作り置きさっぱり

このレシピのポイント

  • 鶏ガラだしのコクと酢のさわやかさが絡み、卵の黄身のまろやかさがじわっと広がる、冷やして楽しむおつまみです。
  • 材料は身近なものだけ。切ってゆでて漬けるだけで、作り置きもきく手軽さがうれしい一品です。
  • ズッキーニの歯ごたえと卵の食感の違いが、つまみながら箸が進む組み合わせです。

材料2人前)

  • 卵(Mサイズ)3個
  • ズッキーニ1本(約150g)
  • 200ml
  • 鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1
  • しょうゆ大さじ2
  • みりん大さじ1
  • 酢(穀物酢または米酢)大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • ひとつまみ
  • 赤唐辛子輪切り(あれば)少々

作り方

  1. 1

    卵は常温に戻し、沸騰したお湯(分量外)で好みの固さになるまでゆでる(半熟なら約6〜7分)。冷水に取り、殻をむき、水気を拭く。

  2. 2

    ズッキーニは縦半分に切り、5mm幅の半月切りにする。フライパンに少量の油(分量外)を熱し、中火で軽く焼き色がつくまで炒め、塩ひとつまみをふって粗熱を取る。

  3. 3

    小鍋に水・鶏ガラスープの素・しょうゆ・みりん・酢・砂糖を入れ、弱火で煮立たせずに溶かし、粗熱を取る。

  4. 4

    保存容器に2のズッキーニとゆで卵を入れ、3の漬け汁を注ぎ、赤唐辛子を散らす。卵が浸るように軽く回し、冷蔵庫で2時間以上漬ける(一晩でも可)。

  5. 5

    食べる直前に卵を半分に切り、ズッキーニと一緒に器に盛って完成。

調理のコツ

半熟にしたい場合は沸騰後の加熱時間を調整してください。鶏ガラスープの素の塩分はメーカーで差があるため、仕上げにしょうゆや水で薄めて味を整えてください。ズッキーニは軽く炒めると水っぽさが抑えられ、漬け汁が薄まりにくくなります。

仕上げのひとこと

冷えた漬け汁に卵とズッキーニが染み込み、一口ごとにだしの香りがふわっと立ち上がります。グラスを傾けながら、ゆっくり味わってください。

アレンジアイデア

ごま油とにんにくで香りを足す

漬け汁にごま油小さじ1/2とすりおろしにんにく小さじ1/4を加えると、風味が一気に中華風に寄り、ビールとの相性がさらに良くなります。仕上げに白ごまをふると見た目も香りもワンランク上がり、おもてなしの小鉢としても映えます。辛さが欲しければラー油を数滴垂らすのもおすすめです。

昆布だしを足して和風に深み

水の一部を昆布だし(またはだしパックでとっただし)に置き換え、鶏ガラの旨みと重ねると、上品な和の味わいにまとまります。大根やきゅうりのスライスを少量加えて一緒に漬けると、色どりがよくなり、箸休め的な野菜も楽しめます。

レモン皮で洋風アペタイザーに

仕上げにレモンの皮を細く削って散らし、ブラックペッパーをひとひねりすると、酸味と柑橘の香りが立ち、ワインやハイボール向きのさっぱり系おつまみに早変わりします。オリーブオイルをひと回しして冷蔵で30分ほど馴染ませると、風味がまろやかに溶け合います。

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