ごぼうと卵の揚げ団子 オイスターソースだれ

ごぼうと卵の揚げ団子 オイスターソースだれ

調理時間20
カロリー345kcal
分量2人前
高タンパクおつまみガッツリ

このレシピのポイント

  • ごぼうのシャキシャキ感と卵のふわっと感、二つの食感が一度に楽しめる揚げ団子です。
  • 卵4個でしっかりタンパク質が摂れる、食べごたえ満点のおかず。
  • オイスターソースのコクと甘みが揚げ団子に絡んで、ご飯もお酒も進みます。

材料2人前)

  • 4個
  • ごぼう1本(150g)
  • 片栗粉大さじ3
  • 小麦粉大さじ2
  • 少々
  • 揚げ油適量
  • オイスターソースAmazon大さじ2
  • みりん大さじ1
  • 醤油小さじ1
  • 大さじ1
  • 白いりごま適量

📦 このレシピに使う調味料・道具

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をこそげ取り、ささがきにして水に5分さらし、ザルに上げてしっかり水気を切る。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れてよく溶きほぐし、片栗粉、小麦粉、塩を加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    水気を切ったごぼうを加え、全体をムラなく混ぜ合わせる。

  4. 4

    鍋に揚げ油を170℃に熱し、スプーン2本を使ってひと口大にまとめながら静かに落とし入れる。

  5. 5

    時々返しながら3〜4分揚げ、全体がきつね色にカリッとなったら油を切って取り出す。

  6. 6

    小鍋にオイスターソース、みりん、醤油、水を入れて中火にかけ、ひと煮立ちさせてたれを作る。

  7. 7

    揚げ団子を器に盛り、たれを回しかけて白いりごまをふる。

調理のコツ

揚げるときはタネを落としたら最初の30秒ほど触らずに待つと、形が崩れにくくなります。ごぼうの水気が残っていると油はねの原因になるので、ペーパータオルでしっかり拭き取ってください。

仕上げのひとこと

揚げたてアツアツにとろりとしたオイスターだれを絡めれば、ごぼうの香ばしさが口いっぱいに広がります。晩ごはんのメインにもおつまみにもどうぞ。

アレンジアイデア

カレー粉で風味アップアレンジ

生地にカレー粉小さじ1を加えて揚げると、スパイシーな香りが食欲をそそる一品に変わります。オイスターソースだれにもカレー粉をひとふりすると風味が統一され、ビールとの相性が格段にアップします。お好みでパクチーを添えるとエスニック風にも楽しめます。

甘酢あんで中華風仕上げ

オイスターソースだれの代わりに、酢大さじ2・砂糖大さじ1・ケチャップ大さじ1・片栗粉小さじ1を合わせた甘酢あんを作ってかけると、中華風の酢豚ならぬ酢卵団子に。彩りにピーマンやパプリカを素揚げして添えれば、見た目も華やかなメインディッシュになります。

チーズイン揚げ団子

タネを成形するときに中央にピザ用チーズをひとつまみ包み込んで揚げると、割った瞬間にとろりとチーズがあふれ出す贅沢な仕上がりに。オイスターソースだれとチーズの塩気が絶妙にマッチし、お子さんにも大人気の一品になります。

オイシックス

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